疫情当下吃些什么可以增强抵抗力?疫情期间可通过合理饮食增强免疫力，推荐摄入五谷杂粮、新鲜蔬菜及水果等营养丰富的食物，具体如下：五谷杂粮五谷杂粮包含豆类、谷类、玉米、高粱等，富含膳食纤维、维生素及微量元素。膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助排出体...