对别人总不信任怎么办明确并沟通你的边界不信任有时源于对他人行为的不可预测感。通过提前沟通你的底线和期望，实际上是在创造让自己感到安全的环境。比如明确告诉朋友：“如果你要取消约会，希望能提前两小时告诉我”，这样的小规则能减少猜疑空间。如果这...